Beranda Kesehatan Manfaat Bawang Putih Untuk Kesehatan

Manfaat Bawang Putih Untuk Kesehatan

138
0

Bawang putih memiliki sejuta manfaat bagi kesehatan dan juga kecantikan. Bawang putih sering kali dijadikan bumbu atau rempah dapur karena memiliki cita rasa yang sangat harum. Namun terkadang aroma nya yang menyengat membuat sebagian orang tidak suka dan enggan mengkonsumsinya.

Ya, menurut penelitian bahwa bawang putih sangat baik untuk menjaga kesehatan tubuh dan juga kesehatan kulit. Salah satu manfaat bawang putih adalah untuk mencegah dan mengobati jerawat. Bawang putih juga diyakini sebagai ramuan herbal yang sangat baik untuk kesehtan kulit.

Bagi Anda yang sedang mangalami gangguan jerawat mungkin Anda bisa memanfaatkan bawang putih sebagai salah satu alternatif ramuan herbal yang ampuh untuk mencegah timbulnya jerawat. Berikut adalah beberapa manfaat bawang putih untuk kesehatan dari hasil studi dan penelitian.

Manfaat Bawang Putih Untuk Kesehatan

1. Mampu Menjadi Antibiotik
Bawang putih adalah tanaman yang termasuk dalam kategori keluarga Allium. Bawang putih hampir tumbuh di seluruh dunia dan menjadi salah satu bumbu yang populer dan banyak digunakan sebagai rempah masakan. Namun, sepanjang sejarah penggunaan utama dari bawang putih adalah sebagai obat dan kecanikan.

Karena bawang putih ini memiliki banyak sekali khasiat dan manfaat. Bawang putih juga sudah dikenal sejak peradaban seperti Mesir, Babilonia, Yunani, Romawi dan Cina. Senyawa allicin zat senyawa yang diyakini memberikan dampak baik bagi kesehatan. Allicin dalam bentuk aktifnya dapat berfungsi sebagai antibiotik serta antidiabetik di dalam tubuh manusia.

2. Dapat Meredakan Penyakit Flu
Bawang putih memiliki sejuta manfaat bagi kesehatan dan kecantian salah satunya adalah dapat mengatasi penyakit flu dan pilek. Studi menemukan bahwa mengkonsumsi bawang putih setiap hari dapat mengurang pilek sebesar 63%. Studi lain menemukan bahwa mengkonsumsi bawang putih sebanyak (2,56 gram per hari) dapat mengurangi pilek atau flu sebesar 61 persen.

Bagi Anda yang terserang penyakit flu atau pilek, maka bawang putih adalah alternatif terbaik sebagai salah satu menu diet Anda. Intinya bahwa bawang putih ini dapat membantu mencegah dan mengurangi dari serangan flu dan pilek.

3. Dapat Mengurangi Tekanan Darah Tinggi
Tahukan Anda bahwa banyak mengkonsumsi bawang putih dapat menurunkan atau mengurangi tekanan darah tinggi. Penyakit seperti serangan jantung dan stroke adalah penyakit yang paling mematikan dan telah mengambil banyak korban setiap tahunya di seluruh dunia. Tekanan darah tinggi, atau hipertensi, merupakan salah satu penyakit yang paling ditaku.

Oleh karena itu penelitian menemukan bahwa kandungan pada bawang putih memiliki manfaat yang sangat baik bagi mereka yang memiliki tekanan darah tinggi. Dalam sebuah penelitian menyebutkan bahwa 600-1,500 mg pada bawang putih sama dengan mengkonsumsi obat atenolol yang dapat mengurangi tekanan darah selama periode 24 minggu.

4. Dapat Terhindar dari Resiko Kanker
Para peneliti menyebutkan bawa bawang putih meredam atau mencegah dari resiko penyakit kanker. Bawang putih layak disebut sebagai tanaman herbal anti kanker, kandungan sulfida alil terdapat dalam bawang putih yang menyebabkannya sebagai herbal anti kanker. Para peneliti menemukan kandungan PhIP, yaitu salah satu bentuk dari amina heterosiklik (HCA) yang merupakan zat yang dapat memicu kanker payudara bagi perempuan. Dari berbagai penelitian yang telah dilakukan, zat diallyl sulfida yang terkandung dalam bawang putih dapat menghambat pertumbuhan dan transformasi PhIP menjadi karsinogen yang pada akhirnya dapat menyebabkan kanker payudara.

5. Dapat Membantu Mencegah Penyakit Alzheimer
Bawang putih mengandung antioksidan yang mendukung mekanisme pelindung tubuh terhadap kerusakan oksidatif atau radikal bebas. Mengkonsumsi bawang putih secara teratur terbukti dapat meningkatkan enzim antioksidan pada manusia, serta secara signifikan mengurangi stres oksidatif pada pasien yang memiliki tekanan darah tinggi. Khasiat lain dari bawang putih adalah mengurangi kolesterol dan tekanan darah tinggi, serta dapat membantu mencegah penyakit otak yang umum seperti penyakit Alzheimer dan demensia.

6. Mampu Mengatasu Masalah Kulit
Bawang putih tidak hanya dapat dijadikan bumbu pada umunya, namun sebagaimana kita ketahui dari hasil riset diatas bahwa bawang putih memiliki banyak sekali khasiat terutama bagi Anda yang memiliki tekan darah tinggi. Bawang putih juga sangat ampuh dan efektif untu Anda gunakan sebagai ramuan kecantikan. Bagi Anda yang memiliki masalah kulit seperti jerawat, komedo dan wajah kering mungkin bawang putih bisa menjadi alternatif terbaik yang bisa Anda coba. Bawang putih juga bisa mengobati dan menghilangkan bekas luka.

Sekian dulu artikel tentang manfaat bawang putih untuk kecantikan dan kesehatan. Semoga bisa membeikan Anda inspirasi dan ide setelah membaca arikel.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here