Beranda Health Bahaya Mengkonsumsi Mie Instan Terus Menerus

Bahaya Mengkonsumsi Mie Instan Terus Menerus

157
14
BERBAGI

[ad_1]

Mi instan jadi salah satu menu favorit untuk mayoritas orang, apalagi yang ada di wilayah Indonesia, yang dapat kita lihat banner iklannya berada di mana-mana. Sayangnya, mi instan adalah salah satu jenis makanan yang kurang sehat. Nutrisi yang ada di dalamnya sangatlah rendah. Mi mengandung banyak lemak, kalori, serta sodium, dan juga mempunyai pewarna buatan, pengawet, zat aditif, serta perasa.

Dr. Sunil Sharma menjelaskan bahwa banyak pengawet serta zat aditif misalnya monosodium glutamate (MSG) serta tertiary-butyl hydroquinone (TBHQ) yang ada di dalam mi instan, menimbulkan konsumsi rutin mi instan memiliki potensi yang berbahaya bagi kesehatan tubuh.

Mengkonsumsi mi instan boleh-boleh saja, namun mesti ada batasnya. Makan dengan terus menerus dapat menimbulkan gangguan kesehatan yang serius, kata Dr. Sunil. Pada salah satu penelitian yang dijalani di negara Korea Selatan yang ketika 2014 silam, ada banyak efek mi instan terhadap kesehatan tubuh. Walaupun mi instan adalah makanan yang enak serta sangat gampang untuk diolah, ada bahaya untuk terkena gangguan metabolisme sebab mengandung sodium yang tinggi, lemak jenuh yang tak sehat, serta indeks glikemiknya yang sangat tinggi.

Hyu Shin, menjelaskan bahwa menurut studi yang telah dia jalani, perempuan yang sering mengkonsumsi mi instan dua kali dalam satu minggu maupun lebih, mempunyai risiko terjangkit masalah metabolisme ketimbang yang mengkonsumsi lebih sedikit maupun tidak sama sekali, terlepas dari apapun gaya makan mereka baik itu tradisional maupun makanan cepat saji.

Penelitian ini memberikan kesimpulan bahwa makan mi instan secara berlebihan tak hanya dapat menimbulkan terjadinya obesitas, namun juga penyakit metabolisme misalnya diabetes, tekanan darah tinggi, hipertensi, serta gangguan penyakit jantung. Walaupun mi termasuk makanan tak sehat, ini tidak berarti mi instan mesti dihindari sama sekali. Jika anda mau makan mi instan, silakan makan saja, asalakan selalu membatasi dalam mengkonsumsinya.

[ad_2]

Source link

14 KOMENTAR

  1. … [Trackback]

    […] Find More here|Find More|Find More Informations here|There you will find 88669 more Informations|Infos on that Topic: beritakoe.com/kesehatan/404742/bahaya-mengkonsumsi-mie-instan-terus-menerus/ […]

  2. … [Trackback]

    […] Read More on|Read More|Read More Infos here|Here you will find 42195 additional Infos|Informations to that Topic: beritakoe.com/kesehatan/404742/bahaya-mengkonsumsi-mie-instan-terus-menerus/ […]

  3. … [Trackback]

    […] Find More here|Find More|Read More Informations here|Here you can find 64216 additional Informations|Informations on that Topic: beritakoe.com/kesehatan/404742/bahaya-mengkonsumsi-mie-instan-terus-menerus/ […]

  4. … [Trackback]

    […] Find More on|Find More|Find More Informations here|There you will find 82237 more Informations|Infos on that Topic: beritakoe.com/kesehatan/404742/bahaya-mengkonsumsi-mie-instan-terus-menerus/ […]

  5. … [Trackback]

    […] Find More here|Find More|Read More Informations here|Here you will find 75796 additional Informations|Informations on that Topic: beritakoe.com/kesehatan/404742/bahaya-mengkonsumsi-mie-instan-terus-menerus/ […]

  6. … [Trackback]

    […] Read More here|Read More|Read More Infos here|There you can find 39451 more Infos|Infos to that Topic: beritakoe.com/kesehatan/404742/bahaya-mengkonsumsi-mie-instan-terus-menerus/ […]

  7. … [Trackback]

    […] Read More on|Read More|Find More Informations here|Here you can find 1636 more Informations|Informations to that Topic: beritakoe.com/kesehatan/404742/bahaya-mengkonsumsi-mie-instan-terus-menerus/ […]

  8. … [Trackback]

    […] Read More on|Read More|Read More Informations here|Here you can find 11253 additional Informations|Informations to that Topic: beritakoe.com/kesehatan/404742/bahaya-mengkonsumsi-mie-instan-terus-menerus/ […]

  9. … [Trackback]

    […] Read More on|Read More|Find More Informations here|Here you will find 38703 more Informations|Infos to that Topic: beritakoe.com/kesehatan/404742/bahaya-mengkonsumsi-mie-instan-terus-menerus/ […]

  10. … [Trackback]

    […] Read More on|Read More|Find More Infos here|There you will find 36472 additional Infos|Infos to that Topic: beritakoe.com/kesehatan/404742/bahaya-mengkonsumsi-mie-instan-terus-menerus/ […]

  11. … [Trackback]

    […] Read More on|Read More|Find More Informations here|Here you can find 33310 more Informations|Infos to that Topic: beritakoe.com/kesehatan/404742/bahaya-mengkonsumsi-mie-instan-terus-menerus/ […]

  12. … [Trackback]

    […] Read More on|Read More|Read More Infos here|Here you can find 54410 more Infos|Informations on that Topic: beritakoe.com/kesehatan/404742/bahaya-mengkonsumsi-mie-instan-terus-menerus/ […]

  13. … [Trackback]

    […] Find More here|Find More|Find More Informations here|There you can find 49183 more Informations|Informations to that Topic: beritakoe.com/kesehatan/404742/bahaya-mengkonsumsi-mie-instan-terus-menerus/ […]

Comments are closed.